很多人，上火一上火就喜欢喝菊花茶、喝菊花茶喝错何灭金银花茶，当心觉得能降火。肝火但中医的肺火火分很多种，菊花不是心火所有的火都能灭掉，看看我们属于哪种？

失眠心烦，舌尖痛、上火舌面红，喝菊花茶喝错何灭这种火多属心火，当心心火上炎则口腔溃疡、肝火咽痛，肺火可用莲子心，心火泻心火效果极好，胃火对于心烦、上火失眠、口渴咽干、遗精有很好的效果。连续3天存在上述症状，就可以用莲子心泡茶了，但是脾胃虚寒、大便稀薄的不要用。

便秘，口苦，舌头整体发红，是胃火，胃火旺人群口有异味、大便干，长痘、牙龈肿、口角烂，可饮金银花茶、麦冬茶、陈皮茶、大黄茶，可进食甘蔗、西瓜。

眼干口苦脾气大，大多是肝火，肝火盛则头痛头晕，其导致的失眠主要有两个特点：入睡难，睡着了也总做梦；易醒，通常在凌晨1~3点醒来，再难入睡。失眠+烦躁易怒、眼干口苦、不思饮食、小便黄大便干，基本可以判断是肝火旺，用方：龙胆草、黄芩、栀子。肝胆经有火有热了，大苦大寒的龙胆草是专药，加黄芩、栀子，清热泻火就更猛了，联手把火热快速清解掉。

口干、咽痛、干咳，往往是肺。肺热火炽则咽干痛而渴，如何灭肺火？桑叶菊花泡茶喝可以，再用点润肺的藕汁、梨子、枇杷。把白萝卜片削下来煮水喝也可以。白菊花也叫杭菊，入肝肺两经，所以肝火旺、肺火旺可以用杭菊。

黄菊花清热解表，还有个野菊花清热解毒。所以这菊花分3种，您知道了吗？以上是基本思路。中医讲究一人一方，如果你也有失眠、焦虑、抑郁、眩晕、更年期问题，欢迎柳言，我有空给你缕缕思路。